Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 154,18g | Kohlh: 117,99g.
Frühstück: Хи Чанг Сухие Сливки, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекарня Суворов Хлеб Купеческий Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Гречка с Тушенкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Коровкино Творог 2%, Магнит Банан, Коровкино Кефир 1%, Алтайский Лен Семена Льна. Abendessen: Мясо Кролика, Куриная Грудка Отварная, Хи Чанг Сухие Сливки, Hi Кокосовое Молоко, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Хи Чанг Сухие Сливки, Хи Чанг Сухие Сливки. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|