Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 146,06g | Kohlh: 122,97g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Сыр-Бор Сыр Российский, Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Магнит Банан с Кожурой. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
666vvveee's Gewichtsverlauf
|