Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 118,38g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 29,24g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Голубика, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Паштет из Куриной Печени, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Nutiva Кокосовое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Mantra Mct Oil. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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