Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 37,25g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Datteltomaten, Milsa Kräuterquark, Könecke Bockwurst, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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