Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
96,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 58,33g | Eiw: 130,30g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Гранола. Mittagessen: Магнит Огурчик Соленый, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Ветчина Куриная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Mission Deli Тортилья, Куриное Филе на Гриле, Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Vita Meat Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ururumka's Gewichtsverlauf
|