Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 216,42g.
Frühstück: Getrocknete Kürbiskerne, Orangensaft, Bio Hafermilch, Aldi Banane, Kölln Haferflocken (40g), Sesam Ungeschält, Äpfel. Mittagessen: Pesto, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milbona Tilsiter, Aldi Putensalami, Cucina Pesto Rosso, Buttermilchbrot. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding, GutBio Apfelschorle, Trüb, Pogaca, Muffin, Getrocknete Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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stofffisch's Gewichtsverlauf
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