Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
86,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 77,18g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Migros Çiğ Badem, Şeker, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Marul, Zeytinyağı, Kocaman Türk Somonu Dilim. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tat Kahvaltılık Sos, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kapuska. Snacks/Sonstiges: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü, Tulumba Tatlısı. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
derof29's Gewichtsverlauf
|