Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Черничный без Сахара Nano Fit, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Оладьи. Mittagessen: Красный Пищевик Зефир Черничный без Сахара Nano Fit, Яйцо, Barilla Pesto Alla Genovese, Салат Айсберг, Шампиньоны, Алми Котлета Папарать Кветка, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кекс. Snacks/Sonstiges: Exponenta Кефирная, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Protein Rex Brownie, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Volha.123's Gewichtsverlauf
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