Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 蘋果. Mittagessen: T世家 抹茶粉, 雞蛋（整個）, 無糖豆漿, 7-11 冰烤地瓜, Costco 蘿蔓, 卜蜂 去骨雞腿肉. Abendessen: 星巴克 (Starbucks) 福吉茶粉, 義美 低脂鮮奶, 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. mehr...
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konstantes Gewicht
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