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Too many protein bars yesterday
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Dry Grated Parmesan Cheese, Splenda No Calorie Sweetener, Milk (Nonfat), Egg Creations Original, Spinach, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Pam Canola Oil Spray (Original). Mittagessen: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Cheese Slice, Spinach. Snacks/Sonstiges: QuestBar Cookies & Cream. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Body Attack - 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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