Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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107,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 21,55g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Zweites Frühstück: Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor. Mittagessen: Café, Banana, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Peitos de Frango. Nachmittagstee: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Continente Queijo Mistura . Abendessen: Bulk Diet Pasta, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Mercadona Polpa de Tomate. Nachtmahl: Peras, Hacendado Pudim Caramelo. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ZofyPereira's Gewichtsverlauf
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