Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 291,07g.
Frühstück: Patatesli Gözleme, Gözleme. Mittagessen: Yumurta, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Vişne Reçeli, Kırmızı Domates, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Çoban Salatası, Tavuk Çorbası, Dana Eti, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Jucy Vişne Suyu , Migros Muz, Yaş Pasta. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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seher.ceylan's Gewichtsverlauf
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