Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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116,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 11,66g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 82,27g.
Frühstück: Peras, Nutrata Whey Grego. Mittagessen: Perdigão Hambúrguer Defumado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte de Morango, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Marcus castro's Gewichtsverlauf
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