Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2015
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Jasmine Aveia Flocos Finos, Banana, Mamão. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Molho de Tomate, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Agrião. Abendessen: Scala Queijo Colonial, Agrião, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Batata. Snacks/Sonstiges: Melancia, Morangos, Tirol Leite Integral, Alpino Alpino, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. mehr...
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1335 kcal
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Bewegung:
Ler - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Cozinhar - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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luanaribeiro_9's Gewichtsverlauf
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