Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2015
100,8 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2015:
2340 kcal Fett: 90,61g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 279,17g.   Mittagessen: Sam's Club Pepperoni Pizza, Hill Country Fare Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), El Milagro Tortilla Chips, El Milagro Corn Maize Tortillas, Queso Asadero Cheese. Abendessen: Breyers Snickers Ice Cream, Cucumber (Peeled), Hill Country Fare Shredded Mozzarella Cheese, Bush's Best Pinto Beans, Meijer Extra Lean Ground Beef 96/4, Cilantro (Coriander), Lettuce, Calavo Avocado, El Milagro Corn Tostadas, Coca-Cola Mexican Coke. Snacks/Sonstiges: Vitafusion Women's Daily Multivitamin. mehr...
3083 kcal Bewegung: Kochen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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