Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 32,25g | Kohlh: 115,95g.
Frühstück: Cafex Cappuccino, Çilek, Bal, Portakal, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Daphne Kakao. Abendessen: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Tarabya Dilimli Kaşar, Harras Çavdarlı Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ayçiçek Yağı, Pişmiş Kereviz, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Kabak, Havuç. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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meyvibeybs's Gewichtsverlauf
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