Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: İçim Yoğurt , Erşan Hindi Füme, Yayla Haşlanmış Mısır, Zeo Zeytinyağı , Vatan Mantar, Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis, Doğalsan Yulaf Kepeği, Keskinoğlu Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Salsa. Mittagessen: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Persimmon, Pomegranate, Strawberries, Sütaş Süt, İçim Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Dr. Oetker Kakao, Bim Performans Protein Tozu, Proteinocean Flava Collagen, Anadolu Mutfağı Tarçın, Banana. Abendessen: Keskinoğlu Yumurta, Feast Taze Fasulye, Migros Salatalık Turşusu, Lettuce, Mushrooms, Çokça Bezelye, Carrots, Tomatoes, Duru Pilavlık Bulgur, İçim Beyaz Peynir, Superfresh Tatlı Beyaz Soğan, Doğa Evi Yulaf Kepeği, Emin Dana Kıyma. Snacks/Sonstiges: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dr. Oetker Kakao, Persimmon, Banana, Performans Protein Tozu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spiritismine's Gewichtsverlauf
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