Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: Kahve Dünyası Kakao Nibi, Muz, Ceviz, Muscle Station Whey Protein Chocolate, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Fındık, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Proteinocean Cream Of Rice, Hindi Göğüs. Abendessen: Yayla Jasmine Pirinç, Yağsız Sade Yoğurt, Banvit Hindi Göğüs. mehr...
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konstantes Gewicht
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ezgipc15's Gewichtsverlauf
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