Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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46,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 118,35g.
Frühstück: Bubur Sumsum, Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Donat (Tawar), Pangsit Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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