Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 42,65g | Kohlh: 118,38g.
Frühstück: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Nasi Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Snacks/Sonstiges: A&W Waffle , Dum Dum Thai Iced Tea. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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