Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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78 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 119,91g.
Frühstück: Banana Brasil Banana da Prata, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Chuchu Cozido, Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Ovo, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. Snacks/Sonstiges: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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May_Fraga's Gewichtsverlauf
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