Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 78,93g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 197,31g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Калинка Заливное с Языком, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Блины на Молоке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окское Желток, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Пирог с Мясом. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, USN Протеин, Calve Соус Тартар, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Семга на Гриле. Snacks/Sonstiges: Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Billa Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана N.'s Gewichtsverlauf
|