Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 134,61g | Kohlh: 314,20g.
Frühstück: Финики, Мирель Наполеон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Mittagessen: Мармелад, Финики, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Бахетле Батончик Запечённый с Чесноком, Шашлык Куриный, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Шурпа, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
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