Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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55,0 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 23,03g | Eiw: 25,13g | Kohlh: 55,41g.
Frühstück: 黃金能量圈2.0, 美安 每日精選, 水煮蛋. Mittagessen: 蘋果, 黃金能量圈2.0. Abendessen: 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 好市多 Calbee大豆蛋白堅果穀物麥片, 米森 有機純黑芝麻粉, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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