Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 125,23g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 219,51g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Mittagessen: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Яйцо-Пашот, Соусом Песто, Мистраль Киноа Вареная, Токио Сити Тыквенный Суп. Abendessen: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Тарталетка Шоколадно-Карамельная с Фундуком. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Nähen - 4 Stunden, Yoga - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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