Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 220,75g.
Frühstück: El Granero Proteinpulver, REWE Birne Abate Fetel, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Spargel, Kapern, Gouda, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Abendessen: Honig, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Äpfel. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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