Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: Çikolatalı Kek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Torku Süzme Peynir. Abendessen: Migros Süzme Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tat Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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