Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3126 kcal
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Fett: 134,81g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 375,58g.
Frühstück: Börek, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Cinemaxx Popcorn Süß. Abendessen: Tadim Sonnenblumenkerne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kinder Maxi King, Aldi Laugenstange, McDonald's Pommes Frites (Klein), Adana Kebap. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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