Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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88 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Haas Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками, Макдоналдс Соус Цезарь, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Abendessen: Манго, Global Village Горчица Французская, Сыр Моцарелла, Индейка с Овощами, Мёд, Сметана . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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greentoadz's Gewichtsverlauf
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