Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 92,19g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 177,15g.
Frühstück: Bal, Keçi Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pazı Sarması, Yumurtalı Ispanak. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Kabak Yemeği, Yumurtalı Ispanak, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Havuç Topları, Kuru Hurma, Yeşil Çay, Juico Matcha Yeşil, Amigo Dakota Çekirdeği, Armut, Yer Elması, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Çay. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|