Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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47,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 34,42g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Pasco イングリッシュマフィン ライ麦入り. Mittagessen: Bakwan, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Pecel. Abendessen: Croissant Coklat, Udon (Dimasak), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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