Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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94,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1769 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 225,20g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 50g, tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra Lett melk Q 1 dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Sonstiges: stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, sardines eldorado sunfloweroil, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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