體脂28.5
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49,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 101,45g.
Frühstück: 番茄醬, 荷包蛋, 安佳 起司片 (21克), 白吐司. Mittagessen: 白飯, 炒高麗菜, 炒青菜, 炒豬肝, Costco 烤大雞腿. Abendessen: 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉, 7-11 舒迷雞胸肉, 如意坊商號 小魚醬, 芥蘭. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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