|
體脂28.5
|
49,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 64,10g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 101,45g.
Frühstück: 番茄醬, 荷包蛋, 安佳 起司片 (21克), 白吐司. Mittagessen: 白飯, 炒高麗菜, 炒青菜, 炒豬肝, Costco 烤大雞腿. Abendessen: 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉, 7-11 舒迷雞胸肉, 如意坊商號 小魚醬, 芥蘭. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny07082023's Gewichtsverlauf
|