Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо Куриное, Приправыч Крахмал Картофельный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровкино Творог 2%, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе, Хи Чанг Сухие Сливки. Abendessen: Хи Чанг Сухие Сливки, Коровкино Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Мясо Кролика, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|