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Luto contra a obesidade desde criança, hoje sou paciente bariátrica.
Sleeve: 01/07/22
PI: 131
Treinos: Musculação+spining
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 55,54g.
Frühstück: Pilão Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Salada Crua, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Mars Snickers, Maracujá, Marilan Magic Toast Integral, Doce de leite sem açúcar, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Cachaça, Pizza Low Carb. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Queziaodc's Gewichtsverlauf
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