Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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49 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 111,57g.
Mittagessen: 沙拉, Subway 嫩雞沙拉捲餅, 炸雞（加麵包糠）. Abendessen: 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 醋油醬, 小番茄（葡萄形狀）, 頂好 極小粒三付橘納豆. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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