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Ну вот наконец то ушла вода после нажористых праздничных дней🤣возвращаем былое 😁
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87 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 120,72g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Творог 5%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Растительное Масло, Морковь, Булгур. Abendessen: Салат Марина. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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никанету's Gewichtsverlauf
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