Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 133,45g.
Frühstück: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur, Colatta Dark Compound Chocolate, Kacang Tanah. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Tomat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Kembung, Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nidjibhv's Gewichtsverlauf
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