Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 21,98g | Kohlh: 39,82g.
Frühstück: Sahanda Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek. Abendessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Zeytin. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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