Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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54 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Кофе, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Чай, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Леовит Champ! Protein Bar Banana. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Оля4455's Gewichtsverlauf
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