Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 20,34g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 88,54g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆漿, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 米森 有機純黑芝麻粉, 好市多 Calbee大豆蛋白堅果穀物麥片, 黃金能量圈2.0, 美安 每日精選. Mittagessen: 美安 女性保健配方粉末食品, 大陸妹, 雞蛋, 大成 雞里肌肉. Abendessen: 全家便利商店 熱拿鐵. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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