|
Loma ja herkuttelut ovat nostaneet painon korkeammalle kuin koskaan, takaisin normaaliin arkeen ja fatsecretin käyttöön!
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2804 kcal
|
Fett: 135,06g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 308,07g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaura- & Härkäpapuhiutale, Voi, Salliselta Kurpitsansiemen, Saksanpähkinät, Pakkasmarja Punaherukka, Rainbow Appelsiinimehu. Mittagessen: Tupla Double Layer White Nougat, J.D.Gross Tumma Suklaa Raspberry 70%, Omena (Granny Smith), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kuohukerma, Kotimaista Kanan Sisäfilee , Tomaatit, Parsakaali, Sodexo Keitetty Riisi. Abendessen: Kotimaista Rasvaton Piimä, Kotimaista Kanan Sisäfilee, Parsakaali, Kuohukerma. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pullapirtti Laskiaispulla Mantelin Makuinen, Coca-Cola Coca-Cola, Taffel Fire Balls, Taffel Broadway Less-Fat Sourcream & Onion. mehr...
|
|
2062 kcal
|
Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Speedy shoes's Gewichtsverlauf
|