Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 79,00g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 215,92g.
Frühstück: El Granero Proteinpulver, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Mittagessen: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Ei. Abendessen: Buttercremetorte, Schlagsahne, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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