Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2841 kcal
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Fett: 92,99g | Eiw: 142,77g | Kohlh: 342,35g.
Frühstück: Lidl Chocolat Noir 85%, Clémentines, Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Mittagessen: Lidl Chocolat Noir 85%, Lidl Filet de Poulet à l'air Noir, Carrefour Huile de Colza, Riz Basmati. Abendessen: Myprotein Peanut Butter, Riz Basmati, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Carrefour Lait Demi Écrémé. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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