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_ataberk
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26 Feb 23
_ataberk's Notizen, 26 Feb 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
102,7 kg
Bisher verloren:
22,3 kg
.
Still to go:
25,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 26 Februar 2023:
73 kcal
Fett: 0,24g | Eiw: 0,36g | Kohlh: 19,30g.
Frühstück:
Yeşil Elma.
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3257 kcal
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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