Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 180,24g | Kohlh: 229,86g.
Frühstück: Lidl Pan de Chapata, Carrefour Proteína Plus Fresa, Milbona Queso Light Havarti, Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Huevo. Mittagessen: Carrefour Proteína Plus Fresa, Flora Margarina, GutBio Escalopin de Vacuno Ecologico, Italiamo Risotto Gran Formaggeria. Abendessen: Président Mantequilla Ligera, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Huevo, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Ternera Magra, TGB Pan TGB, Chef Select Gnocchi, Ligeresa Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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