|
Ortaca seyahat serbest zaman 93.0 🥺
|
93 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2437 kcal
|
Fett: 126,46g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Sütaş Süzme Yoğurt , Pınar Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Menemen, Lor Peyniri, Tereyağı. Abendessen: Kuzu Şiş, Izgara Köfte, Pide Ekmeği, Ayran, Piyaz, Domatesler, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Limonlu Kek, Lokma Tatlısı, Çikolatalı Kruvasan, Tadım Sarı Leblebi, Portakal. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|