Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Tomat, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu cabe garam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kelapa, Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ingin perut rata's Gewichtsverlauf
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