Любовь 9405's Notizen, 27 Feb 23

Ну вот результат длинных выходных, апатии и плохого настроя. Надо брать себя в руки, дойти до своей цели и учиться поддерживать результат.

68,6 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1028 kcal

Fett: 62,38g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 56,81g.   Frühstück: Самбери Сыр Российский 50%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Жареное Яйцо. Mittagessen: Свиной Фарш, Баяндай Позы. Snacks/Sonstiges: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Финик, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Самбери Сыр Российский 50%. mehr...