Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cap Cay Kuah, Ayam rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: J.CO Alcapone. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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